今天分享一個(gè)簡單且有效的美容按摩方法，不花錢哦，每個(gè)人都可以做。每天按一按，美容養(yǎng)顏，促進(jìn)臉部血液循環(huán)，緊致臉部，淡化細(xì)紋。

四白穴

四白穴：又稱美白穴，在瞳孔正下方的凹陷處。按此穴位可改善眼部皺紋，緩解視疲勞，預(yù)防黑眼圈。

睛明穴

睛明穴：位于內(nèi)眼角稍上方的凹陷處。經(jīng)常按這個(gè)穴位可以消除眼睛疲勞，改善眼袋，明目。

印堂穴

印堂穴：在兩眉正中間。俗話說的：“你印堂發(fā)黑”代表你的精神看起來很差。當(dāng)你的感覺很累時(shí)，提不起精神，按摩此穴可以改善精神疲勞，調(diào)節(jié)氣血，改善失眠引起的皮膚粗糙情況。

頰車穴

頰車穴：在下頜角前上方，咬肌隆起處。想瘦臉的姐妹們可以每天按摩這個(gè)穴位，幫你緊致皮膚，提升下顎線。

太陽穴

太陽穴：在眉梢與耳朵大約1/3的最凹陷處。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以消除眼睛疲勞和面部水腫，促進(jìn)新陳代謝。

足三里穴

足三里穴：此穴為補(bǔ)氣養(yǎng)虛之首穴，在外膝蓋窩下方3寸。經(jīng)常按摩這個(gè)穴位可以改善人體的消化功能，延年益壽，延緩衰老。

以上穴位按摩頻次：每日按摩1-2次，每次每穴1-2分鐘。