1、當身體受到嚴重影響時
996，007已成為很多公司的常態，內卷加班日趨嚴重，年輕的時候可以熬一下，但時間一久，身體總會給到反應，可能有一天你賺的錢都用來看病了，得不償失。身體是革命的本錢，同樣也是用錢買不來的
2、付出與回報嚴重失衡時
你付出了很多，但公司、領導一直選擇視而不見，升職加薪與你無關；這個時候千萬不要懷疑自己的能力，也不要抱有可能明年就輪到我了這種想法，是金子總會發光的，但不要耗在一個坑里，換個坑，光被看到的幾率更大
3、公司在走下坡路，沒有任何發展時
除了最基本的賺錢需求，還需要看平臺的發展，如果公司發展已經一眼望到頭，那你的個人努力將毫無意義，所以在公司優化你之前先提前優化它
4、當工作環境“有毒時
包括領導的PUA，同事的不友好甚至“歧視”，不公平待遇等，每天都抱著上墳的心情在工作時，造成的心理壓力。當你知道PUA你的領導不會走的時候就要做好你走的準備。
