賈玲，國內知名喜劇演員，憑借著獨特的表演風格和親切的笑容贏得了觀眾的喜愛。然而，就在近期，她卻因為狂瘦100斤的消息引發了熱議。她是如何做到的？

據了解，賈玲的瘦身歷程并非一帆風順。她曾嘗試過多種減肥方法，但都因為種種原因失敗了。這次，她決心要從根本上自己，飲食習慣和鍛煉方式都進行了嚴格的調整。她告訴自己：“人生變好，是從變‘狠’開始的。”

職場人的啟示

1. 自律是成功的關鍵

賈玲的瘦身經歷告訴我們，自律是成功的關鍵。在職場上，我們也需要自律，才能在面對誘惑和困境時，保持堅定的信念。比如，在繁忙的工作中我們需要自律地保持良好的作息時間，抵制加班和應酬帶來的負面影響。

2. 勇于挑戰自己

賈玲在瘦身過程中，面臨的挑戰和困難巨大的。然而，她卻勇敢地邁出了這一步。在職場上，我們也需要勇于挑戰自己，不斷突破舒適區，才能實現更高的目標。比如，我們可以主動承擔更具挑戰性的項目，鍛煉自己的能力。

3. 堅持到底，終將成功

賈玲的瘦身經歷告訴我們，堅持到底，終將成功。在職場上，我們也保持這樣的信念。面對困難和挫折，我們不應輕易放棄，而要堅定信念，持續努力。只有這樣，才能在職場中取得成功。

4. 內外兼修

在職場上，我們也需要內外兼修，不斷提升自己。一方面，我們要提升自己的專業能力，另一方面，也要關注自己的身心健康，保持良好的精神狀態。