有沒有想過，我們為什么要工作？是為了公司提升效益，員工升職加薪，對吧？但從另一個角度來看，不能帶來成果的內卷，真的不是努力，而是內耗。

在職場中，我們真的不需要那么拼命地加班、熬夜。網上有一張照片，員工們為了方便加班，直接把帳篷搬進了辦公室。雖然大家每天工作超過14小時，但業績卻始終不盡如人意。這就像是一個無法逃脫的惡性循環：工作越忙，業績越差。

其實，真正的努力不是比誰加班多、熬夜長。橋水基金的瑞·達利歐說過，加班是不得已為之的事，任何人都該盡一切努力避免這件事。真正的工作能力是效率，反映工作質量的是業績。如果你用時長來逃避效率和業績的追問，那么工作就會讓你陷入無盡的內耗。

除了工作本身，我們還要避免內卷精力。如果你發現自己在瞎忙，那么就要思考一下是不是在低質量的忙碌中徒耗精力。有時候，我們會因為一些看似誘人的項目而分散精力，但這些項目可能與我們的專業領域不符。最后，我們還要避免內卷人脈。在人際關系中，“1-99”法則告訴我們只有1%的人會對我們的生活產生持續影響，而99%的人只是通訊錄里的一串號碼。我們不需要花太多時間去經營人脈，而是要專注于做好當下的工作。等到你做出成績，身邊自然會有優秀的人向你靠近。