血虛最明顯的癥狀就是面色發黃或蒼白，頭暈疲倦，心悸氣短，稍微運動下就會喘息不止，精神萎靡，值得注意的是血虛還容易引發失眠。血虛在女性身上出現較多，因為女性在經期時會失血過多，加上平時不注意補血，慢慢的就會出現失眠等身體不適癥狀。產生血虛的原因可能是因為失血過多，又或者是脾胃功能失常以及久病陰血虛耗等所致。遇到“血虛”不用慌，艾菩蓉全息艾灸補血氣助你重新擁有良好的睡眠。

全息艾灸取穴補血

1、關元

關元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴。此穴是人體元陰和元陽的交匯處，是“男子藏精，女子蓄血”之處；古有“針必取三里，灸必加關元”之說。全息艾灸關元穴，有培腎固本、調氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能；促進腸道蠕動，增強其對營養物質的吸收。對月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯著。

2、氣海

氣海穴是任脈之穴，是補氣要穴。前人有“氣海一穴暖全身”的說法，是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。經常全息艾灸或按摩氣海穴，能使百體皆溫、臟腑皆潤，促進腸胃蠕動、氣血順暢，強化肝臟及消化道功能。

3、血海

血海穴屬足太陰脾經之穴。此穴是人體脾血的歸聚之處，具有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海，能調血、理血、引血。血海擅調婦科血病，是治療婦科血證及同血分有關的皮膚病的要穴。

4、三陰交

三陰交屬足太陰脾經之穴，是肝、脾、腎三條陰經交匯的穴位，脾統血、肝藏血、腎生血。因此，常對三陰交穴施灸有調和氣血、補腎養肝的功用，同時可起到補血、活血，保持血壓穩定的作用。

5、中脘

脾胃為氣血生化之源，后天之本。全息艾灸中脘有利于提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。

6、神闕

神闕穴有兩種解釋：一種是指神之所舍其中；另一種是指神氣通行出入的門戶。人體先天的稟賦與這個穴位關系密切，古人有“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸臟之根”的說法。經常全息艾灸神闕穴，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。

全息艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。全息艾灸一向是慢功出奇效，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。

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