天冷風寒，補充陽氣很重要！一場秋雨一場寒，秋冬陽氣衰退，寒氣漸長，各位要多施艾菩蓉全息艾灸以溫補陽氣！中醫認為，人之所以可以生龍活虎，離不開血和氣兩種東西，以氣帶血，以血養氣，內外兼修平衡養生，人才能健康而無疾。

女性體質為陰性，容易因寒涼而生病。寒邪進入身體后消耗掉女性體內本就不多的陽氣，使得血液循環不暢，臟腑得不到滋潤。身體沉重、僵硬、酸痛，正是身體中有寒邪作祟的表現。

1、秋冬艾灸，女人要暖養

艾灸溫補陽氣的作用體現在兩方面，一個是柔中帶鋼滲透力超強的艾熱，再一個就是艾煙中的艾葉精油物質，凝聚了艾草藥效的精華，可附著在皮膚上，滲透進經絡，化除寒濕於，疏通經絡。

2、女人秋天如何“暖養”？

艾灸腰腹，暖子宮，首先要知道的是，腰腹部是女性非常重要的部位，生殖系統中的子宮、盆腔都在這里，女人的生殖系統最怕冷。“只顧風度不顧溫度”的直接后果就是月經不調和痛經，嚴重的還可能影響生育！

背為陽，腹為陰。艾灸背部穴位可溫補陽氣，艾灸腹部穴位可化解寒氣，雙管齊下，事半功倍！其中，背部溫補陽氣的穴位以命門為首，這個穴位我們前天已經討論過了——命門穴中藏有命門之火，是人的先天之火，只有命門之火旺盛了，腎臟才能得到溫養而發揮正常的功能。

3、暖宮艾灸穴位：

（1）命門

（2）關元

（3）歸來

今天“秋冬天寒，施艾菩蓉全息艾灸暖養的女人一冬無病”話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊請關注艾菩蓉，想做艾灸產品代理、品牌加盟可以聯系艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。