婦女在50歲左右絕經前后所出現的一系列癥狀這些癥狀被稱為更年期綜合征?！捌咂呷蚊}虛，脈衰少，天癸竭”是更年期綜合征婦女時常會出現的診斷結果，此時出現的一系列癥狀根源于腎精虧虛所造成的五臟虛損。今天就給大家分享如何妙用艾灸療法幫助各位女性朋友順利度過更年期的!

一、更年期綜合征癥狀：

眩暈、耳鳴，面色潮紅，潮熱汗出，精神疲倦，情緒煩躁，易怒，心悸，失眠，多夢，不思飲食，口干舌燥，腰膝酸軟，背痛，月經異常等。

有的艾友發現自己的月經有些不穩定，有時一連兩三個月沒有來月經，來的時候月經量就特別的多，而且脾氣變得很大。艾灸療法可以改善更年期的不適癥狀，因此許多艾友嘗試用艾灸療法調理自己的身體。

有的艾友灸了關元、神闕、子宮、歸來、氣海、八髎、膻中、三陰交、內關、足三里、命門、肩井、太沖穴，經過一段時間的治療就會發現月經比以前正常了，每次的月經不超過7天，而且心情也會有好轉。

二、更年期綜合征灸法：

1、艾灸療法取穴：

勞宮穴、涌泉穴、厥陰俞穴、膽俞穴

2、快速定位：

勞宮穴在手掌中，握拳時中指所指處。灸勞宮穴能補益心血，從而能滋養五臟；灸涌泉穴能滋陰潛陽、寧心安神，還能增精益髓、補腎壯陽，從根本上補虛損，同時還能引火歸元，從而改善失眠等癥狀。灸厥陰俞穴能泄心包熱，從而益心補血；灸膽俞穴能理氣活血、疏肝利膽，緩解更年期各種情緒問題。

三、艾灸療法：

艾條溫和灸，每穴20分鐘，以局部紅暈灼熱為度，每日1次，8次為1個療程，在更年期綜合征期間皆可施灸。

除了本文推薦的四個穴位之外，還可以艾灸太溪穴、三陰交等。日?？膳浜习囊恍B生大穴，如神闕、關元、足三里等，但需要注意一日的灸量不要太大，取穴要少而精。

今天“妙用艾灸療法，助女性朋友順利度過更年期”的話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊就請關注艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。