常有朋友問，艾灸是否可以減肥？根據大量事實反饋，艾灸是可以減肥的。建議，想用艾灸來減肥的朋友們，一定要長期堅持。那些通過艾灸減肥成功的朋友，都是堅持了2～3個月以上。

艾灸減肥法與中脘、關元穴關系密切。中脘和關元都在腹部，常灸它們可調節食欲。記得我在給一位好友做全息艾灸減肥時，她說艾灸后，她的食欲降低了，這說明通過全息艾灸，正氣補足了，脾胃調和了，人體營養吸收得好，身體沒有以前那么“餓”了，自然不會老想多吃東西。

有的人可能要問，我的大腿很粗，該灸哪里呢？告訴你，把艾菩蓉全息艾灸罐綁在肥胖的部位直接全息艾灸，熱度可以迅速燃燒脂肪，結合白天多喝水增加排泄，多運動補足氣血，減肥效果非常好，而且持久。

另外，避免乳房下垂也有好辦法，你可在乳根、膻中上全息艾灸，如果是剛剛生過氣，再加上太沖。灸十幾分鐘后，一定要按摩一下，把結節、條索都按揉開來，效果會更好。

全息艾灸塑身減肥，雙胸豐滿堅挺，很簡單，很自然。如果是剛完成生育大事的女人，想快速恢復身材，那就灸中脘、關元、氣海、足三里、涌泉，從整體上調理，加上適當的鍛煉，以及良好的心態，身材就會恢復如初。如果產后妊娠紋嚴重，可抹上按摩油，一邊按摩一邊全息艾灸，并堅持做俯臥撐，妊娠紋會減淡，并逐漸消失。

我說了這么多，你一定也看明白了吧，全息艾灸的簡單之處就在于，你想要身材凸凹有致、曼妙玲瓏，全息艾灸讓你看到奇妙的變化。認為哪里肥，那么你就在哪里施灸。如果你是“蝴蝶袖”，那你就灸一下胳膊；如果你是水桶腰，那你就在腰上全息艾灸。

今天“艾灸減肥法與中脘、關元穴關系密切”的話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊就請關注艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。