便秘是日常生活中經常遇到，且令人比較痛苦的一件事情。現代人由于飲食結構不合理，過多地食辛辣之物，導致胃腸積熱，同時，壓力大，憂思過度，加之久坐不動，大腸氣機郁滯，通降失調，傳導失職，糟粕內停而致便秘。今天就給大家分享的是艾菩蓉全息艾灸五個治便秘穴位，事不宜遲，馬上跟著小編一起來看吧！

長期便秘的人，腸內易積聚有害氣體，產生鼓腸，使靜脈回流受阻，消化功能出現障礙；能引起上腹飽脹不適、食欲減退、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、屁多等；還會使身體出現中毒癥狀，如頭暈乏力、精神淡漠、口苦、心煩易躁等癥。此外，有人調查發現，長期便秘可誘發直腸癌、乳腺癌。所以，對便秘不能輕視。經歷過便秘的人都知道那種感覺很痛苦，所以很多人都試圖找到更好的辦法去解決便秘的困擾。中醫采取推拿、方劑、全息艾灸的方法均可治療便秘。

艾菩蓉全息艾灸五個治便秘穴位

1、全息艾灸天樞

天樞——天樞穴屬于足陽明胃經，是手陽明大腸經募穴，位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸。全息艾灸此穴可疏通大腸腑氣，是津生而便通。

2、全息艾灸大腸俞

大腸俞——屬足太陽膀胱經，大腸之背俞穴，在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。全息艾灸此穴可固本培元，梳理腹中氣機。

3、全息艾灸支溝

支溝——在前臂背側，腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。是治療便秘的主要穴位，全息艾灸此穴可泄大腸實熱而通便。

4、全息艾灸足三里

足三里——小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處。全息艾灸此穴能調理腸胃，寬腸運便。

5、全息艾灸上巨虛

上巨虛——在小腿前外側，當犢鼻下６寸，距脛骨前緣一橫指（中指）主治腸鳴，腹痛，泄瀉，便秘，腸癰，下肢痿痹。

今天“艾菩蓉全息艾灸這五個穴位治便秘”話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊就請關注艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。