頸椎病是由于頸部長期慢性勞損造成的，如長期低頭伏案工作、經(jīng)常對著電腦、手機(jī)不離手等。說起頸椎病，十個人中有八個人都會有不同程度的頸椎狀況，而且趨向年輕化。頸椎有問題了，不用怕，艾菩蓉全息艾灸輕松給你解救。

全息艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)及防病保健的作用。尤其是對頸椎病有顯著的作用。

頸椎病，如何全息艾灸調(diào)理呢？

1、阿是穴

阿是穴即是我們所說的痛點(diǎn)，凡是疼痛的地方都是阿是穴。它的取穴方法就是以痛為腧，即人們常說的“有痛便是穴”。

2、大椎穴

大椎穴屬于督脈之穴,為手足六陽經(jīng)交會之處,乃養(yǎng)生保健之要穴。而且大椎穴具有振奮人體陽氣、強(qiáng)身保健、通陽解表、疏風(fēng)散寒、退熱鎮(zhèn)靜等作用，被稱為諸陽之會。全息艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵，效果奇佳。是治療頸椎問題的必灸穴位。

3、肩井穴

中醫(yī)古籍上對肩井穴有這樣的記載：“主肩背痹痛，臂不舉。”所以，捏拿、全息艾灸肩井穴治肩痛、頸椎問題就迎刃而解了。如果把人體比作一口井，井底是腳底的涌泉穴，井口就是肩部的肩井穴。只有保持這口井上下暢通，人體內(nèi)的氣血才能暢通無阻。

4、天柱穴

天柱穴是治療肩膀肌肉僵硬、酸痛的特效穴位，膀胱經(jīng)的氣血在此為堅(jiān)實(shí)飽滿之狀。其氣強(qiáng)勁，充盈頭頸交接之處，頸項(xiàng)受其氣乃可承受頭部重量，如頭之支柱一般，全息艾灸天柱穴對充盈頸肩部的氣血效果甚佳。

5、后溪穴

為手太陽小腸經(jīng)的輸穴，又為八脈交會之一，通于督脈屬小腸經(jīng)。有舒經(jīng)利竅、寧神之功。適合經(jīng)常坐在電腦前的上班族、發(fā)育中的孩子，可預(yù)防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護(hù)視力、緩解疲勞、補(bǔ)精益氣的功效。全息艾灸后溪穴和天柱穴是治療頸肩問題的絕配。

艾灸方法：以上穴位采用艾菩蓉艾條/柱全息艾灸，每天每穴全息艾灸20-30分鐘，注意保暖，忌吹風(fēng)。

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