一.長按內關穴
艾灸產品提示，抬起手掌，手腕向肘部方向約三個水平手指（約2英寸）的距離，在中間的兩根骨頭和兩根肌腱之間。胃脹或吃東西，好像胸部不到胃，按穴位，氣機光滑。
二.長按中脘穴
位于肚臍上中線4寸，約五橫指處。各種胃痛。.食道逆流.打嗝.穿露臍衣著涼引起的胃痛和胃氣沖心引起的胸悶，治療效果很好。
三.長按足三里穴
膝蓋下外側，小腿脛骨外側約有四個水平手指（約3英寸），這是一個強大的穴位，強度更大，酸麻的經絡感覺可以到達腳背。按摩這個穴位可以治療所有的胃腸道消化系統疾病，包括消化不良.胃脹胃痛。
1.艾灸治療胃脹痛的方法
讓患者選擇舒適的位置選擇穴位后，手術者拇指食物如筆寫，艾條點燃端對準穴位，點燃端艾頭與穴位皮膚距離約1英寸，艾條與穴位局部皮膚形成45度角，患者自覺穴位局部溫暖.視為發紅但不會燙傷皮膚為度。溫和灸15~20分鐘。按左后右，左內關，左內關→左足三里→中脘→右內關→右足三里→左內關順序，每天一次，15次一療程。

以上三個健康穴位具有疏肝理氣的特點.溫胃散寒.調補脾氣.健中和腸的功效。操作方法簡單。.易學，胃痛的朋友不妨試試。