艾灸連鎖加盟:秋季灸透這5個穴位,防感冒、調心肺、止秋咳

艾灸連鎖加盟 秋季進補是我國自古流傳的養生之道,在中醫看來,秋日里進行適當營養補充能滋潤機體,濡養臟腑。中醫講究“天人合一”。在秋分時節,根據節氣的陰陽變化,施以“溫熱”的灸法,艾灸的溫熱可以消除秋天的寒氣,讓身體溫暖,同時促進血液的循環,抵御即將到來的冬季的寒氣。

同時,艾灸可以扶助陽氣,提高機體免疫力,起到防病保健的作用。反復呼吸道感染、咳嗽、慢性支氣管炎等患者艾灸更為有效。秋分艾灸推薦穴位:肺俞、腎俞、天樞、中脘、足三里。

肺俞

第3胸椎棘突下,旁開1.5寸即是本穴。肺俞穴是對咳嗽感冒最有針對的穴位,艾灸這個穴位可以補肺,宣肺止咳,降逆平喘,有效的緩解咳嗽氣喘的癥狀。另外,養肺要從肺抓起,所以艾灸這個穴位還能養肺補肺。

腎俞

位于人體第2腰椎棘突下凹陷處,旁開1.5寸。艾灸腎俞穴可以起到補益肝腎、活血化瘀、通經止痛的作用。

天樞

位于臍旁兩寸。天樞是調節上下腹部氣機的樞紐,也是水谷精細消化吸收的門戶。艾灸其具有調理胃、理氣健脾的功效。

中脘

位于上腹部正中線上,肚臍中上4寸,秋分艾灸此部位有鎮靜安神的功效,可輔助治療食欲缺乏等病癥。

足三里

外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁量1橫指即是本穴。艾灸這個穴位有調節人體的免疫力,增強對疾病的抵抗力的作用,只有免疫力上去了,我們身體體表才能更好的抵抗風邪。

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