乳腺增生的基本病機
中醫稱乳腺增生“乳癖”情志內傷肝氣郁滯，或思考脾氣滯引起的痰凝于胸引起的乳腺疾病，是婦科常見病，或思考脾胃氣滯引起的痰凝于胸引起的乳腺疾病，是婦科常見病。
朱丹溪云：“痰郁而成癮，血郁腫，食郁但在痞滿，這一定是有道理的。”
陳實功云：“癖皮都是緣內傷過多，氣血橫逆結聚之。”
中醫認為，痞子都是描述氣機不暢，當升不升，當降不減，當變化不變，傳運紊亂，人體各部位腫脹疼痛，時輕時重，若隱若現，變化莫測等，與胸部結硬塊、疼痛，經前加重，經后緩解，隨喜怒而調整等癥狀相符合，故以乳癖名義。
基本病機為肝脾失衡、氣滯痰凝。
從經絡循環來看，足陽明胃經胸，足厥陰肝經乳下，足太陰脾經乳外側，足少陰腎經、任脈行乳內側，沖脈散心。因此，該病在胃經，涉及肝、脾、腎及沖任二脈。
艾灸乳腺增生，要辨證論治、因病取穴，這樣可以更好的去根。
肝氣郁結型乳腺增生
硬塊出現在胸部的一側或兩側，主要是疼痛上升，情緒起伏顯著，可伴有胸痛、口痛、頭暈。
舌暗紅，苔薄白或黃。
選穴如下：

艾灸乳腺增生
乳根穴：乳房，乳頭直下，乳根第五肋間隙，距前中線4寸。
膺窗穴：在乳房中，乳頭直上，第三肋間隙，距前中線4寸。
灸乳根穴、膺窗穴能活血行氣，促進結團消退。
太沖穴：在足背側，第一.第二跖骨縫隙后凹。灸太沖穴可平肝泄熱、舒肝養血。
合谷穴：俗稱虎口，并攏拇指時肌肉隆起。灸合谷穴能舒筋活血，經絡暢通，有利于緩解肝郁。
血海穴：大腿根部，距膝蓋骨上角2英寸，大拇指指節對應指尖壓痛。艾灸血海穴能理氣活血，血液循環順暢，肝郁更容易消除。
艾灸：艾灸溫和，艾灸部分皮膚灼熱潮紅，每天或隔天一次，10次為一個療程。
脾虛痰阻型乳腺增生
脾虛痰阻會導致痰凝于胸部，從而導致乳腺增生。
癥狀為：胸部可接觸不同大小的腫塊，單發或多發于一側或兩側，伴有疲勞、身體困重、頭痛、肢體疲勞、食物停滯、大便腐爛或稀疏、面部淺白。舌頭很輕。
選穴如下：

艾灸乳腺增生
乳根穴：在乳房中，乳頭直下乳根第五肋間隙，前中線4寸。
期門穴：頸部中點垂直向下第六肋間隙(即肋骨之間的凹處，距前中線4寸)。艾灸期門穴能健脾疏肝、理氣活血。
脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，兩側開1.5寸。灸陰陵泉穴能健脾理氣、舒筋活血，起到止痛消結的作用。
陰陵泉穴：在小腿內側，脛骨內側髁后下凹處(從膝關節后，沿骨邊向上到終點)。灸脾俞穴可以增強脾的運化作用，運化凝固的痰濕。
足三里穴：小腿前外側，犢鼻穴下（膝蓋骨下緣）3寸，距脛骨前緣約一橫指處。灸足三里穴能促進氣血運行，進而化瘀退腫，健脾補胃。
艾灸方法：艾灸溫和法，每穴15分鐘，部分皮膚淺紅熱為止，每天一次。10次是一個療程，中間休息2-3天，進入下一個療程，盡量堅持5個療程。
簡易艾灸法
新手找不到穴位也沒關系。找準阿是穴就行了，也就是艾灸疼痛的地方，活血化瘀、祛瘀散結效果好，艾熏患處、在穴位上做大面積的回旋灸。
乳腺增生注意事項
1.清淡飲食：
從西醫的角度來看，各種肉類食品一般都含有大量的熱量、大量膽固醇會損害身體代謝更多的激素，從而導致乳腺增生。
油炸食品含有大量的油脂，過多的油脂會加速體內雌激素的產生，使乳腺增生更加嚴重。
咖啡中所含的咖啡因也會刺激女性體內的雌激素，從而導致更嚴重的乳腺增生。
除了咖啡，還有可樂、雪碧等刺激性飲料會增強乳房組織的血液，進而加重乳房的腫脹，使胸部感到不舒服。因此，在乳腺增生不能吃什么的問題上，必須停止飲用刺激性飲料。
自然，還應禁止刺激性辣椒等調味料。
2.調養情緒
乳腺增生多見于平時易生悶氣、心情不好的女孩。
其證據是陽虛，或氣滯。陽虛則陰聚成塊；氣滯而痰血瘀。
日常生活中要注意自己調整情緒，多一些積極的、向上的、積極的、快樂的心態，避免恨憤怒和抑郁、失望、消極和其他消極情緒，否則疾病將無法治愈。