艾灸是一種物理與藥理相結合的中醫療法。它是一種綠色自然療法，始于中國古代。艾灸是一種中醫保健療法，由艾蒿葉制成的艾蒿材料產生，刺激表皮穴位或特定部位，根據刺激經氣活動調節身體紊亂的生理生化作用，從而達到預防疾病的目的。
正是因為它的綠色自然一直流傳至今。
艾灸養生的功效
1.調整陰陽
身體陰陽平衡，身心健康，陰陽紊亂會發生各種疾病。
艾灸能調節陰陽滋補作用，使陰陽失調恢復平衡。
2.防病保健
艾灸能增強白細胞的吞咽能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產生，提高其免疫效果，提高人體免疫功能。
艾灸還能改善身體各系統的功能，提高人體的抗病能力，進而有利于各種疾病的康復。
對現代亞健康有很好的緩沖作用
3.回陽救逆
氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。
陽氣虛弱不固，輕則凹陷，重則虛脫。
艾葉屬純陽，火屬陽，兩陽相配，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。
4.溫經散寒
艾灸是利用其濕熱刺激，起到溫經通痹的作用。
熱灸能溫經散寒，加強人體氣血運行，達到臨床治療的目的。
因此，灸法適用于血寒運行不暢、氣滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果相當明顯。
5.升陽舉陷
灸療不僅能起到益氣溫陽、升陽舉陷、養胎固經等作用，對衛陽不固定、松散的人，也有效果。
6.扶陽固脫
凡發生嘔吐、下利、手足厥冷、脈弱等氣血虛脫的重危患者。
比如用大艾芯重灸關元關元、神闕等穴位，由于艾葉具有純陽的特點，火本屬陽，兩陽相得，通常能起到扶陽固脫、回陽救逆、挽救垂危疾病的作用，臨床上常用于中風脫癥、腹疼吐瀉、痢疾等。
7.理氣通脈
針灸治療某些穴位，能起到調和氣血、疏通經絡、平衡功能的作用，臨床上適合潰瘍、受凍、癃閉、扭挫傷等，尤其是普外、傷科應用廣泛。
艾灸的功效
艾灸的好處還用于內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病，尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
