現代生活的寒涼問題
在當今社會生活中，由于人們長期工作勞累，熬夜；
吃太多涼性食物，如冰箱里的冷凍食材直接吃，喝冷飲冰啤酒；
夏季開空調不出汗，空調疾病越來越多，極大地消耗了身體生存所需的最基本的氣血。
所以人們會覺得身體越來越累，精神越來越低落，工作沒有熱情，這些暗示人體消耗越來越多的氣和血，不注意補充會導致一系列的情況，這就是我們常說的“亞健康”情況。

健康的人，血氣在經絡中是循序漸進、川流不息地。
中醫講“血見熱則行見寒則凝”當你的身體寒冷時，血液會凝滯；
“寒則氣收，熱則氣病”經氣一收，自然就不那么順暢了。
寒冷到了一定程度，各種疾病就出來了。
黃帝內經：“寒則積，積則癌”。
作為腫瘤繁殖的土壤，積累是由四個階段相互影響引起的——冷凝、氣滯、血瘀、其中，“寒”是罪魁禍首！寒涼環境，寒凝血瘀氣滯阻塞，腫瘤患病率極高！
艾灸的好處和作用
艾灸是一種奇妙的醫療保健技術，早在中國古代，我們就用艾灸來治療醫療保健，那么艾灸有什么好處呢？艾灸的作用是什么？
中醫說，陽虛、氣虛群體更適合針灸療法。
生病的人大多屬于陽虛體質。艾葉溫性，屬于純陽。
艾灸能溫通經絡，去寒濕，滋補陽氣。
1.部分刺激效果
艾灸療法的作用機制與局部濕熱刺激有關，可使部分皮膚充血、血管擴張，改善局部血液循環和淋巴循環，分階段清除平滑肌痙攣，增強部分皮膚組織代謝能力，促進炎癥.膿腫等病理產物消退吸收，還能引起大腦皮層抑制物質的傳播，降低神經系統的興奮性，發揮鎮靜作用、止痛、濕熱也能促進藥物的吸收。

2.醫治疾患
艾灸非常適用于各種急性疾病和危重疾病的治療和治療，也可用于虧虛、慢性病的滋補和調理，包括內科、外科、婦科等200多種疾病，如兒科及其骨傷、皮膚、五官等，都可以用艾灸治療，而且效果非常明顯。

3.祛濕散寒，通絡止痛
艾灸時，艾灸的熱量可以通過肌壁向下理氣。因此，艾灸具有溫經散寒、活血止痛的功效，對風濕、痛經、更年期、上腹痛、寒疝腹痛、痢疾等疾病有效。

4.健脾益胃
在中脘穴能溫脾陽，補中益氣。常灸足三里，能促進消化，增加身體對營養物質的吸收，滋養全身，達到預防疾病的效果。

5.調節免疫功效
艾蒿的許多療效都是通過調節人體的免疫功能來實現的。這種功能具有雙向調節的特點，即低的可以上升，多的可以減少，這種緩沖在病理狀態下更明顯。