人體有許多穴位，每個穴位都有其特定的作用。只有根據經絡和穴位理論，結合實際臨床實踐，掌握合理的穴位選擇原則，選擇合適的穴位艾灸，才能達到增強身體治療的目的。陰陽“相對穴”這種選穴方法在日常艾灸中也應用廣泛。

什么是陰陽“相對穴”？
陰陽“相對穴”顧名思義，也很容易接受，其核心是中醫陰陽穴，所謂陰陽穴。“相對穴”指人體部位陰陽相對稱的兩個穴位。
例如，我們的身體背部是陽，腹部是陰，我們的肚臍也被稱為神闕穴，它是我們任脈的重要穴位，屬于腹部陰脈，命門穴的位置與神闕穴相同，
可以理解，從神闕越過我們的身體，背后的同一個位置就是命門穴。
所以神闕穴和命門穴是一對陰陽“相對穴”。
另一個例子是內關和外關，一個屬于手臂內側的陰經，另一個屬于手臂外側的陽經。它們與手掌的物理距離一致，與手掌相匹配。艾灸治療時，陰陽并治，氣血同調。從陰引陽，從陽調陰，可以算是陰陽相濟。
如果我們平時艾灸，合理使用陰陽“相對穴”艾炙具有專而精、配穴合理、效果顯著等優點。
陰陽相對穴1：神闕配命門
神闕穴是我們身體的肚臍位置，是生命中最隱秘、最重要的關鍵穴位。因為當我們生孩子的時候，我們用臍帶連接孕婦，吸收母親的氣血精華。我們出生后，這條吸收營養的通道就關閉了。
神闕是我們身體唯一暴露的穴位，我們的身體依靠神闕吸收天地和日月的精華。
艾灸神闕穴等于重啟這條通道，從生命的源頭激發自己的潛能，其作用是激發人體的靈魂和活力。
艾灸配穴：陰陽“相對穴”，效果翻倍
神闕和命門兩穴，如太極陰陽圖的黑白點，是人體的兩大寶穴，是人體活力的核心。
后面的命門(在腰部與神闕相對的區域)是人類生命之門。
這兩個穴位，一個在任脈，另一個在督脈，陰陽和合，是人體生命能源的所在地。
神闕，命門前后陰陽相對。
神闕調任固經，激發經絡氣血的生成和運行，命門補腎培元，益火生土。這兩個穴位可以理氣通血，調和陰陽，激活元陰元陽，除病強身。
對婦科疾病也有很好的調理作用。
陰陽相對穴2：外關內關內關內關：
手腕上有兩個奇怪的穴位：內關穴和外關穴，稱陰陽雙關穴。

艾灸配穴：陰陽“相對穴”，效果翻倍
內關穴是手厥陰心包經絡穴，是八脈交會穴之一，通陰維脈。
外關穴是手少陽三焦經絡穴，也是八脈交會穴之一，通陽維脈。
內外陰陽相對，搭配效果好。
艾灸治療健康時，如果兩個穴位密切配合，可以調節陰陽，在溝通表中，在醫療健康水平可以達到意想不到的效果。
例如，當我們暈車嘔吐時，或當我們出現恐慌、胸悶、氣短癥狀時，或經常失眠及其手臂疼痛和關節炎，根據艾蒿或同時摩擦內外穴位，可以達到很好的效果。
陰陽相對穴三：昆侖配太溪
昆侖穴位于外踝尖與跟腱之間的凹陷處；
太溪穴位于內踝尖與跟腱之間的凹陷處，與昆侖穴相對。
昆侖穴具有補腎壯腰、舒筋活絡通脈的功效；
太溪穴代表腎經之水在這里產生大片溪流，具有滋陰養血的功效。
艾灸配穴：陰陽“相對穴”，效果翻倍
昆侖和太溪，一個在外腳踝，一個在內腳踝，兩個穴位的外觀相匹配，同時艾灸可以疏通經絡，調節陰陽。
選用昆侖配太溪治療手腿攣縮，足跟腫痛，有改善舒筋止痛的功效。
同時，艾灸對腰腿疾病的治療效果非常明顯。
陰陽相對穴四：陽陵泉配陰陵泉
臨床上，用陽陵泉治療各種頸肩腰腿痛效果較好，用陰陵泉治療上述疾病較少。
《靈樞·九針十二原》對于這兩個穴位這樣描述：“疾高而內者，取之陰之陵泉；疾高而外者，取之陽之陵泉也”。
意思是說：“病情位于上端，屬于內臟，當取陰陵泉，病情位于上端，屬于外臟時，應取陽陵泉”。
這就解釋了為什么陽陵泉能治療腰、腿、肩、頸痛。因為屬于外臟病。
艾灸配穴：陰陽“相對穴”，效果翻倍
陽陵泉和陰陵內外陰陽相對。陽陵泉強健筋骨，為八會之“筋會”，陰陵泉化濕利濁。
經常艾灸這組陰陽相對穴位能舒筋通絡，調節部分陰陽，疏通經絡，益氣活血，祛除風濕，迅速消腫。
陰陽相對穴五：天突配大椎
天突穴屬任脈、陰維脈、任脈交會穴。
天突穴位于胸骨窩上方的中間，即咽喉下方，兩鎖骨中間凹陷的區域。
天突穴是肺與自然相連的通道，清氣從這里進入肺，濁氣從這里呼出。
因此，天突穴與呼吸密切相關，與肺相關的最常見疾病是哮喘和干咳。
在干咳的情況下，艾灼天突的效果很好，所以天突是治療咽炎的經驗穴。
艾灸配穴：陰陽“相對穴”，效果翻倍
大椎穴是“手腳三陽，督脈之會”。
因為我們艾灸大椎穴，可以光滑諸經，激發陽氣，在日常生活中最常用的也是感冒和咳嗽的癥狀。
剛開始感冒的時候，艾灸大椎穴很快就好了。
艾灸時，將天突、大椎兩穴結合起來，一前一后，一陰一陽，能疏風解表，宣肺化痰，能很好地調理氣血陰陽，起到清利咽喉、快速消腫、消火消腫的作用。
因此，兩個穴位對常見的肺部癥狀有很好的療效。
一般來說，陰陽“相對穴”穴位專業精細，實際效果好，操作相對簡單，在調節陰陽層面可以幫助陰陽相濟，促進陰平陽秘，達到事半功倍、相得益彰之效。