現代人喜歡久坐，睡覺用高枕或無枕、臥位看書或電視等……日積月累，不健康的生活方式早早就為頸椎病埋下了禍根。這也只為什么雖然現在醫療條件不斷進步，可是頸椎病患卻越來越多，而且越來越年輕化的原因。今天艾菩蓉就給大家分享如何使用艾條艾灸有效調理頸椎。

一、頸椎病根源是陽虛

頸椎處在太陽經位置上，頸椎病根源在于陽虛。光通經活絡是不行的，陽氣不補足，再怎么折騰也無濟于事。“扶陽之法，灼艾第一”，頸椎病可以用艾條艾灸來調理。

二、配合刮痧，效果更好

在用艾條艾灸前，還可配合刮痧緩解淤滯。首先，在目標部位涂上刮痧油，刮拭頸部正中線（督脈），從啞門穴開始至大椎穴，再往下延伸，到胸椎、腰椎和骶椎督脈巡行處，直到長強穴。然后，刮拭頸部兩側到肩部（這是膀胱經），從風池穴開始至肩井、巨骨穴。經過穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉風等。刮完之后再進行用艾條艾灸。

三、調頸椎，灸開阻礙氣血3結節

而用艾條艾灸要灸開阻礙氣血的3個結節，主要灸透以下3個穴位：

01肩井穴

人體有一口井，肩井就是這口井的井口，要使身體從上至下輕松通暢，就要經常清理這口井。我們常用捏肩來消除疲勞，其實捏肩就包括了肩井所在的范圍。

02夾脊穴

夾脊穴是經外奇穴，可調節督脈和足太陽經的經氣，緩解局部疼痛。

03大椎穴

這是頸椎長期氣血不暢影響較深的三個穴位，它們不通暢，會使頸椎問題日益加重，所以要灸透。

這是頸椎長期氣血不暢影響較深的三個穴位，它們不通暢，會使頸椎問題日益加重，所以要灸透。今天“如何使用艾條艾灸才能有效調理頸椎呢”的話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊就請關注艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。