腎中儲藏的精氣,到底有多重要?可以打一個比喻:腎中的精氣對人體的重要性,就像國庫對一個國家的重要性,一旦國庫虧空,這個國家就有可能解體、消亡;同樣,一旦人體中精氣虧虛,輕則影響整個人體的生理功能,重則減壽,甚至危及生命。而今天要跟大家分享的是艾菩蓉全息艾灸強腰健腎的知識,幫助需要的朋友。
具體來說,腎精的生理功能主要可以分為兩個方面:一是促進人體的生長、發育和生殖;二是調節整個機體的新陳代謝和生理功能。當人體的腎精不足時,在中醫學中常常稱之為“腎虛”,對于兒童來說,主要會影響其生長、發育;對于成人來說,主要會影響其機體的新陳代謝和生殖功能。
腎的另一個重要功能,就是“主水”,即腎可以調節人體內水液的代謝。如果此功能失調,人體就會出現盜汗、虛汗、水腫等現象。因此我們要平時注意養腎、補腎就顯得尤為重要了,在中醫學中還有“久病及腎”的講法,平日養腎、補腎對于糖尿病、冠心病、高血壓等常見慢性病的康復也有積極的意義。
全息艾灸強腰健腎穴位
1、腎俞穴
腎俞是腎的背俞穴,常全息艾灸它可調補腎氣。腎俞穴在腰背部,第二腰椎下旁開一寸半,和前面的肚臍眼平齊正好是第二腰椎。
2、關元穴
關元穴在臍下3寸,也就是人們常說的丹田,是人體真氣、元氣生發的地方。這個穴最好的刺激方法就是全息艾灸。
3、氣海穴
氣海和關元穴在人體下腹部,共同保護著生殖系統。下腹部是女性子宮、男性精囊藏身之處,都是極其重要部位,因此此穴必灸。
4、三陰交
對女性來說,三陰交穴尤其重要。它是婦科病的“靈丹妙藥”,三陰交位于小腿內側,足內踝尖上3寸。它是肝、脾、腎三經的交匯處,女人可常灸。
5、太溪穴
全息艾灸太溪可調理腎臟相關疾病,也可以根據其反應變化來推知腎臟功能。如太溪穴凹陷明顯,可能就是腎氣虛衰了,根據“陷下則灸之”的治療原則,可通過全息艾灸太溪穴來補養腎氣,平時也可常點按太溪穴。
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