肝臟是一個(gè)部位，它有兩大功能，一是主疏泄，二是主藏血。肝主疏泄，所謂疏泄就是讓你能夠疏通、暢達(dá)。肝主藏血，肝臟不只管藏血，還管調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，管血液分配。是藥三分毒，吃的藥越多，越加重肝臟排毒的負(fù)擔(dān)，所以要少吃藥多做艾菩蓉全息艾灸！

一、四種情況，暗示你要排肝毒

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現(xiàn)增生，經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬于肝經(jīng)循行路線上的要塞，一旦肝經(jīng)中有“毒”存在，乳腺增生隨即產(chǎn)生，尤其在經(jīng)血即將排出時(shí)，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑郁。

肝臟是體內(nèi)調(diào)控情緒的臟器，一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出，阻塞氣的運(yùn)行，就會產(chǎn)生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛，臉部的兩側(cè)長痘痘，還會出現(xiàn)痛經(jīng)。

臉部兩側(cè)以及小腹，是肝經(jīng)和它的搭檔膽經(jīng)的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的后院就會先著火。

二、養(yǎng)肝全息艾灸穴位：

1、肝俞穴：與太沖穴搭配，在中醫(yī)里屬于“俞原配穴”法，并且它是肝的背俞穴，是肝的元?dú)庠谏眢w背部匯聚而成的“水潭”，全息艾灸它能夠補(bǔ)肝陰，養(yǎng)肝柔肝。

2、期門穴：是肝經(jīng)的募穴，也是肝經(jīng)的最上的一穴，是調(diào)理肝的重要穴位，配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用。

3、足三里：是補(bǔ)脾胃的要穴，脾胃是后天之本，氣血靠它們運(yùn)化，所以養(yǎng)肝必須把脾胃這個(gè)運(yùn)化氣血的“機(jī)器”保養(yǎng)好。

4、太溪穴：是腎的原穴，是儲存腎臟元?dú)獾膫}庫。肝屬木，腎屬水，樹木需要水的澆灌才能健康成長，所以養(yǎng)肝必須要滋陰，而太溪能調(diào)動腎臟的功能，能夠更好地“滋水涵木”。

5、太沖穴：是肝經(jīng)的原穴，大約相當(dāng)于儲存肝經(jīng)元?dú)獾膫}庫，刺激太沖，能很好地調(diào)動肝經(jīng)的元?dú)猓垢闻K功能正常。

6、行間穴：是一個(gè)火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火，而“行間穴”就是一個(gè)瀉肝火的穴位。

7、大敦穴：是肝經(jīng)的第一個(gè)穴位，也是一個(gè)井穴，“井”是源頭、泉眼的意思。“大敦穴”可以按摩，也可以全息艾灸，能達(dá)到清肝明目之功效。

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