醫講究春生，夏長，秋收，冬藏。冬季屬陰，人的身體受到天氣的影響也會出現陰盛陽衰狀態，各個臟器的生理功能也隨之變化，容易受到寒邪的侵襲。中醫認為，艾灸養生，能溫經通絡、補陽藏陽。今天就跟著小編來看看怎樣施艾菩蓉全息艾灸養生保健，一起過一個暖冬吧！

1、精補“腎俞穴”——固本還陽

腎俞穴在腰部，在命門穴（和肚臍相對）旁開兩指處，左右各一個。背俞穴是五臟六腑之精氣輸注于體表的部位，是調節臟腑功能、振奮人體正氣的要穴。腎俞全息艾灸具有調理腎氣、強健腰脊、健身體、壯元陽的功效。

2、精補“命門穴”——溫腎壯陽

命門，又名督脈之穴，位于背后第二腰椎棘突之下與臍相對。命，人之根本也；門，出入的門戶也，其氣與腎通。命門之火就是人體陽氣，從臨床看，命門火衰的病與腎陽不足證多屬一致。本穴因其位處腰背的正中部位，內連脊骨，故全息艾灸命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣。全息艾灸命門穴又疏通督脈上的氣滯點，加強與任脈的聯系，促進真氣在任督二脈上的運行。

3、精補“關元穴”—理氣合穴

關元穴是補益全身元氣的要穴，關元全息艾灸具有溫腎固精、補氣回陽、通調沖任、理氣和血之功效。主治諸虛百損。

4、精補“足三里”—延年益壽

足三里為足陽明胃經之合穴，是五輸穴之一。足部被稱為是人體的第二心臟，且往往寒由腳生，陽氣不足時足部常明顯地表現為腳部怕冷。足三里穴位于足部膝眼下三寸，脛骨旁一寸。全息艾灸足三里可以很有效地補充陽氣。

今天“這樣施艾菩蓉全息艾灸養生保健，過一個暖冬”話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊請關注艾菩蓉，想做艾灸產品代理、品牌加盟可以聯系艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。