中醫常說“正氣存內，邪不可干，邪之所湊，其氣必虛。”也就是說，人體內正氣足，抗病能力強，不易生病。正氣弱，身體容易被陰邪侵蝕，會虛弱。當疾病侵入人體時，總是先侵入皮毛，然后是皮膚，然后是肌腱，其次是六腑，最后是五臟！因此，當疾病到達五臟時，很難治愈！所以，早發現，早治療，并不是一件空話！

調五臟，從調理四大虛開始

五臟六腑相互關聯，只要一個器官虛弱，如果不調理，很可能會影響其他器官。因此，當你發現自己有虛弱的跡象時，就要對癥下藥，早做調理，以防其他器官！調理五臟，從以下四大虛開始。

氣虛、血虛、陰虛、陽虛：氣虛就像人體燃料不足，導致動力不足；血虛是指人體營養液不足，進而導致身體枯燥、營養不良；陰虛相當于缺水和津液，因此出現干熱；陽虛相當于陽光不足，所以會讓人覺得冷。四大虛的癥狀總結：陰虛發熱；陽虛怕冷；血虛發燥；氣虛無力。

調理四大虛，艾灸最有效

中醫常說人生不過“氣血”二字，用艾條灸一灸，就可以補充陽氣，推動氣血運行，讓虛弱的身體好起來。

1、氣虛艾灸：氣海、關元、足三里。

2、血虛艾灸：中脘、血海、足三里。

3、陰虛艾灸：三陰交、太溪、然谷。

4、陽虛艾灸：大椎、命門、關元。

從中醫五行看五臟互補，五臟本身就是一個極其精確的循環系統，它們通過生、長、化、收、藏來維持生命的不斷運轉。腎屬水，腎主骨，腎是血液循環的過濾器；肝屬木，肝主免疫，肝是解毒基地；心屬火，心是動力泵，心是推動血液運行的臟器；脾屬土，脾胃不和。胃是容納，脾是吸收，向全身供水液；肺屬金，肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣。五臟的陽氣足了，各個循環系統就會各司其職，正常運轉，這樣，身體自然健康強壯！