中醫講：經絡內連臟腑外連枝，經絡遍布全身，無處不在，不得不通！經絡只存在活體！一通百通。

什么是經絡？

《黃帝內經》中指出，經絡是運行人體之氣、聯系臟腑和體表及全身各部的通道，是調控人體功能的系統。如同城市中的高架路，中橫交錯，將人體的真氣輸送到全身。氣為血之率，一旦經絡阻塞不暢，氣血運行就都會受阻（堵車），無法將營養與養分輸送到身體各部位;身體里面代謝的垃圾及污垢也無法排送運到體外，這樣就會為健康埋下隱患，久而久之就會產生疾病。

經絡不通的表現

經絡瘀堵：三高、脂肪肝、尿酸高、兩肋痛、頭發蒙、臉色泛黃泛油，便秘口臭、前列腺炎等等；

氣機瘀阻：子宮肌瘤、乳腺增生、炎癥、痛經、宮寒等；

關竅瘀堵：胸悶胸痛、腰酸背痛、膝關節痛、尿頻尿急等。

怎樣判斷自己經絡是否通暢？

這里有一個非常簡單的方法：用手捏你身上的肉，大腿上的，胃經、膽經、肝經腎經，手臂上的三焦經、小腸經多個部位，只要感覺痛，那么就是你的經絡不通。還有些朋友，背后富貴包高如小山，背厚像塊木板一樣硬，別人稍微捏一下，就生痛生痛的，這說明他后背的膀胱經全堵住了，一天到晚的感覺累，特疲倦。

中醫認為：“痛則不通，通則不痛”，不通為萬病之根源，如果捏著肉痛，那就說明經絡不通，道理就是這么簡單。80%的疾病與經絡堵塞、氣血不通有關。當身體哪個部位的經絡堵塞時，哪個部位就出現病癥，因為那個部位處于低水平維持運作當中，就會感覺酸、脹、疼、硬、麻、癢等癥。

全身經絡疏通的好處

• 排毒：全身經絡如果疏通的話，對身體內部的排毒有非常重要的作用，不會出現肌膚問題。
• 拒絕心腦血管疾病：如果全身經絡疏通，血液循環將不會受到阻礙，這樣的話，不會形成腦血栓不說，其他心腦血管的疾病發生率也會大大降低。
• 讓你皮膚不再干燥：經絡中有一條肺經，經常敲打這條肺經，再保證每天至少1500毫升（約8杯水）進水量的話，皮膚不會再干燥。
• 提高記憶力：經常敲打膀胱經能讓你的記憶力更好，15點到17點是膀胱經運行的時間，這時候敲打，能讓你精力格外充沛，腦部供血質量提高，腦部神經細胞活性更高。
• 提高免疫力提高：全身經絡疏通其實好處還有很多，它對身體健康有非常積極的意義。

正所謂：人體十四條經絡，一通百通，一堵百堵。每一條經絡的走向都不同，經絡通，病則少，經絡堵，病則多