艾灸理療傷腎水的說法是真的嗎？首先肯定的回答，艾灸理療是不會傷腎水的。大概因為艾灸理療與火息息相關，腎水又帶了個“水”字，似乎有種“水火不容”的感覺。于是，常常會有人產生這樣的疑問。咱們今天就和這個問題好好探討這個問題。

1、認識體內的“水”

說到體內的“水”，就不得不說“津液”。中醫認為體內的正常水液被稱為“津液”，它包括的范圍非常廣，體內除了藏于臟腑的精和運行于脈管內的血以外，其他正常的液體都是津液。正常情況下，津液來源于飲食水谷，需要通過脾胃的運化以及有關臟腑的生理機能而生成，所以津液并非是我們喝下的液態水。當然，津是津，液是液。津的質地清稀，流動性比較大，起到滋潤作用，比如唾液、淚液、汗液等為津。液的質地比較濃稠，流動性小，起到濡養作用，比如胃液、關節液、腦脊髓液為液。

2、何為“腎水”

中醫認為腎為先天之本，五行屬性屬水，所以腎又稱為水臟。但是腎中又包含著元陰和元陽，即腎陰和腎陽，腎陰又稱為腎水，腎陽又稱為腎火，所以腎又被稱為水火之臟。腎水不足，廣義來講指腎陰、腎陽俱不足。狹義來講單指腎陰不足。所以“腎水”作為一種腎之津液，腎之氣力，并非一種液態水也。

3、“腎水”因何傷？

我們現代人從小學習壓力就重，晚上做作業到很晚，家長也陪著熬；成年了，各種泡吧、打麻將、ktv、宵夜、通宵追劇聊天；還有各種加班做ppt、寫論文、畫圖、寫稿、帶娃；還有我這種愛學習的熬夜讀書等等等等…總之，都在讓自己的腎上腺加班分泌提神，透支著生命。這熬的，就是腎水。

4、艾灸理療補腎乃良方

言歸正傳，回到我們文章開篇的問題。艾灸理療不僅不會損傷腎水，而且艾灸理療療法是補養腎氣的絕佳選擇。從中醫上講，艾灸理療補腎既不用打針，也不吃藥，而且無毒無副作用。最主要的是艾灸理療是直接作用于人的腎部腧穴，效果明顯。

希望通過以上分析能幫助諸位厘清疑惑。另外，雖然艾灸理療可補養腎氣，但還是要“且有且珍惜”，減少過度透支損耗。

今天“還以為艾灸理療傷腎水？為你厘清疑惑”的話題資訊分享到這里就結束了，想要了解更多艾灸養生資訊就請關注艾菩蓉，一個專注為中醫養生行業提供全方位的創業、發展綜合服務、解決客戶提出要求的艾灸產品品牌。