中醫有句老話是“皮薄肉少多生邪”，意思是膝蓋、頸椎、腰椎等骨頭緊貼皮膚，很容易被外界的風寒濕邪所侵擾，從而導致頸椎病、關節炎等病痛的多發。由此可見膝蓋是艾灸理療不能忽視的重要調理部位。

艾灸理療膝蓋的重要性

人體的兩個膝蓋就像是從腳到心臟的中轉站。身體想要氣血運行通暢，需要通過膝蓋進行中轉輸送。心臟的血先到膝蓋，膝蓋氣血充足，然后順利下行到腳，腳氣血暢通回流，全身氣血才能暢通。

中醫認為“兩腳之氣血雍滯不行，則周身之氣血亦不宜通。”也就是說一個人腳部氣血堵了，那么渾身的氣血肯定也通暢不了。

艾灸理療膝蓋穴位推薦

1、膝陽關：關就是關卡的意思，艾灸理療膝陽關是為了打通膝關節的關卡，起到疏利關節的作用。

2、膝眼：膝眼穴包括內膝眼穴和外膝眼穴，這一步之所以要艾灸理療膝眼穴，目的是為了進一步活血通絡利關節，還能調理膝關節痛、下肢痿軟等問題。

3、犢鼻穴：艾灸理療犢鼻穴可以通經活絡、疏風散寒、理氣消腫，為身體補足氣血，還能緩解膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。

4、陽陵泉：屬膽經，膽屬木，木主生發，故而陽陵泉可生發陽氣，并且，木能生火，木氣一旺，則能生火。陽陵泉是“筋之會”，凡筋病皆可灸陽陵泉。

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