有研究證明，對于體虛的人來說，用艾炙調(diào)養(yǎng)會非常適合。要注意誰適合艾灸，誰不適合艾灸。用不同的方式，形成一個調(diào)理身體的組合，不同的療法，不同的武器，有不同的功能，重要的是，我們首先要了解：自己或你要調(diào)養(yǎng)的人，是什么樣的體質(zhì)。

例如，他現(xiàn)在是需要補，還是泄，這取決于他現(xiàn)在是體虛還是實，這就是我們所說的大方向。
艾灸要考慮的兩點
首先，判斷這個人是否合適。根據(jù)三焦虛實的分析非常簡單，適合艾炙，至少是中焦或下焦不足的人。
二是體虛不足，外經(jīng)絡(luò)和中焦消化道無嚴重瘀滯，否則會發(fā)生火災(zāi)。
若有心理偏執(zhí)，或者有極大的情緒波動，也會有上火的情況。
對于比較真實的人來說，可能先刮痧或者做運動會比艾灸好很多。對于虛弱的人來說，用艾灸是非常合適的。
假如我們沒有學(xué)過任何中醫(yī)知識，那么，通過觀察也能看到。
日常生活中會遇到各種各樣的人，有些人你能感覺到他很堅強，
或者身體里有很多東西，而且有些粘的，不干凈的，
或者感覺熱，有時候你不需要靠近他就能感受到那種氣息。
有這些問題的人，可能需要先吃素，做運動，選擇刮痧，拔罐，不要先給他艾灸。