養生科普共97篇
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皮膚粗糙毛孔大，老中醫告訴你可能是肺部出了問題
據悉，進入秋季后，天氣逐漸干燥，空氣濕度也下降。這時，每個人都會覺得自己的皮膚逐漸干燥，一些嬌嫩的皮膚干燥甚至脫皮。中醫認為：“肺主皮毛”，人體吸收的津液和水谷精微物質由肺散布到全...
3年前
艾菩蓉全息艾灸降血糖很靠譜,消除糖尿病!
糖尿病作為現代富貴病的一種，患病的人越來越多，這里咱們從中醫的角度來解讀它。可以說，在世界醫學史中，中醫對糖尿病《黃帝內經》認為五臟虛弱、過食肥甘、情志失調是引起消渴的原因，而現代...
5年前教你快速補氣血的方法！！
“人之所有者，血與氣耳。”——出自《黃帝內經》。氣和血是人體生命的基礎，氣血不足會導致人體內臟功能下降，表現為面色蒼白或萎黃、身體疲勞、頭暈、心悸、外表憔悴、免疫力下降、虛弱等。女...
3年前
艾菩蓉該訴你神奇的艾條艾灸的五法！
用艾條艾灸來強身健體應該許多人都知道，但是今天分大家分享神奇的艾條艾灸的五法是有治病奇效的，其中有壓灸百會穴治療眩暈病、隔姜灸治療頑固性面癱、長蛇灸治療強直性脊柱炎、麥粒灸治療中風...
5年前讓你肌膚水靈靈的秘訣，都藏在這四個穴位里
據悉，到了秋季，身體上的皮膚總是變得很干燥，尤其是腿，像魚鱗，但也伴隨著瘙癢的感覺，很不舒服，而且很難看。人體皮脂，水分泌是逐年減少，皮膚明顯干燥，嚴重癥狀皮膚緊繃，個別部位干燥脫...
3年前
每天這樣施艾菩蓉全息艾灸，迅速提升下垂臉！
《黃帝內經·素問》中提到：“五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮。”這里說的就是女子，到了三十五歲，皮膚變得焦黃，頭發大量脫落，最明顯的一點是，臉會開始下垂。這其中的“罪魁禍首”是里面提...
5年前肩膀僵硬者，要小心了
什么是“硬肩族”? “硬肩族”顧名思義，就是肩膀僵硬，大板筋經常酸痛的人。如果你有一半以上下面的癥狀與以下癥狀，那么你就是“硬肩”一族。 1、壓力無法緩解 2、總是容易發脾氣或抑郁 3、總...
3年前秋季調養中，清肺排毒是重中之重
據《黃帝內經》記載：春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，四季養脾胃。秋天，氣候由夏熱變涼，由夏濕變干。天氣干燥時，氣溫會越來越低，人體呼吸系統容易受到侵害，肺是最需要調理和保養的部位。...
3年前三伏天做艾灸具有冬病夏治的功效
三伏天：三伏天是陰歷中比較特殊的時期，是初伏、中伏、末伏的統稱。 三伏天是夏至的第三個“庚”從立秋后第二個庚日的前一天起。 這是一年中氣溫最高、濕冷、悶熱的日子。所謂的。“伏天兒”，...
3年前女人吃什么補血最快，皮膚嫩，衰老慢？就是它……
據悉，大多女性存在兩種問題：一個是血氣不足，自然流通不暢，而另一個則是血氣凝結，堵塞了，所以也走的不暢快。多數人談到補血，就會說是紅棗、紅糖、當歸，但是這些東西單用起來，都不是補血...
3年前
