艾條艾灸能養(yǎng)生，能治病，這個(gè)已經(jīng)是大家公認(rèn)的，也是有很多案例能證明的。但是為什么艾條艾灸能養(yǎng)生，能治病呢？經(jīng)常用艾條艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，精神好了，面色紅潤了，生病次數(shù)減少了，即使有些小病不用藥也能很快康復(fù)了，生活生命質(zhì)量提高了。從用艾條艾灸對于提高人體的自愈力說起。

有沒有一種方法能夠增強(qiáng)和復(fù)原人體原本的自愈能力呢？答案是肯定的。宋朝太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中明確指出：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強(qiáng)，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一”。中醫(yī)幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)告訴我們，唯有艾條艾灸這種方法具有這種增強(qiáng)、提高和復(fù)原人體自愈力的能力。

我們艾條艾灸某些穴位，以達(dá)到治病，養(yǎng)病的目的，也是運(yùn)用艾草產(chǎn)生的特殊的紅外線和熱量，去進(jìn)一步的刺激這些穴位，讓它最大可能的釋放穴位的藥力，比如頸肩病、腰膝病、失眠、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥、脾胃虛寒等等，這些都是利用了艾草燃燒溫灸穴位，灸疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)氣血的原理作用的結(jié)果。

但是，更為神奇的是往往我們在利用艾條艾灸“調(diào)治”一種疾病的時(shí)候，卻出現(xiàn)了許多其他意想不到的效果，比如，我們用艾條艾灸治療腰痛時(shí)，意外發(fā)現(xiàn)自己的尿頻比原來有了明顯改善。其實(shí)，這并不是艾條艾灸有多么的神奇，主要是通過艾條艾灸激發(fā)復(fù)原了人體自愈力系統(tǒng)，這些“神奇”的效果反映其實(shí)是人體機(jī)體內(nèi)部自己為自己治療的結(jié)果。

艾條艾灸對人體的作用相當(dāng)于一個(gè)人休息、運(yùn)動、營養(yǎng)、心態(tài)的結(jié)合產(chǎn)生的作用。通過艾條艾灸可以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血，滋養(yǎng)虛弱的臟腑，通過溫通脾腎的經(jīng)氣，激發(fā)和固護(hù)脾腎的功能，使人體先天之本腎及后天之本脾都得到很好的提升。

同時(shí)艾條艾灸時(shí)強(qiáng)調(diào)放松與專注，心態(tài)需要寧靜和釋然，這樣不僅使經(jīng)絡(luò)氣血與臟腑功能達(dá)到和諧，也使心靈與軀體達(dá)到深度和諧，是一種性命雙修的養(yǎng)生方法。通過規(guī)律施灸，我們就可以避免或者減少疾病的發(fā)生,甚至從源頭上祛除疾病,達(dá)到治病固本的目的。

艾條艾灸的作用：本質(zhì)上就是艾條艾灸穴位來提高、復(fù)原我們?nèi)梭w原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾條艾灸神奇的能量釋放，短期可消除我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復(fù)原、保護(hù)我們體內(nèi)的“隨身醫(yī)生”，使之最大化地發(fā)揮作用，讓我們少生病、不生病。

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