我們身體內(nèi)在機(jī)能失衡而引起的體態(tài)的變化會有很多種情況，大象腿就是其中的一種情況顧名思義就是形容一個人腿很粗的現(xiàn)象，有的人上身很瘦腿卻很粗，特別是大腿部分很粗。當(dāng)出現(xiàn)大象腿的時(shí)候也不需要太驚慌，進(jìn)行適宜的艾灸療法即可。

首先我們來看看究竟是什么原因會導(dǎo)致這樣的情況產(chǎn)生呢？

01是辦公室久坐的人容易出現(xiàn)，因?yàn)殚L時(shí)間都是臀部、大腿處受力，相當(dāng)于每天在那個位置做長達(dá)幾小時(shí)的按壓截氣，氣血在此匯聚而不行，久而久之就會導(dǎo)致氣機(jī)在此壅滯，壅則實(shí)，實(shí)則滿，所以會逐漸的使腿變粗。

02運(yùn)動量較少的人也容易出現(xiàn)，因?yàn)檫\(yùn)動少必然坐臥站的時(shí)間比例增多，我們都有類似的生活經(jīng)驗(yàn)，像站的時(shí)間久了小腿容易酸脹，其實(shí)就是小腿部的氣機(jī)壅滯所致，小腿的氣機(jī)變化必然會引起大腿的氣血不通暢，這一系列的影響也會造成腿變粗的現(xiàn)象。

03情志也會影響腿部的粗細(xì)，當(dāng)情志郁結(jié)時(shí)，肝主疏瀉的功能失常，氣機(jī)得不到很好的舒發(fā)，就容易產(chǎn)生壅滯從而導(dǎo)致腿部粗壯。

通過上述分析，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，無論什么原因引起的腿粗現(xiàn)象，其實(shí)都是氣機(jī)壅滯所導(dǎo)致的，只要我們把氣機(jī)調(diào)通，問題自然迎刃而解。

接下來大家分享一個艾灸療法結(jié)合助大家早日消除大象腿。

艾灸療法進(jìn)行按導(dǎo)疏通血脈

01叩膽經(jīng)

從環(huán)跳開始沿著膽經(jīng)循行路線使用叩法操作，自上向下叩至懸鐘穴；重點(diǎn)在環(huán)跳與風(fēng)市、膝陽關(guān)大腿一段，因?yàn)楦蔚氖铻a功能要靠膽氣升發(fā)，所以先把陽經(jīng)氣機(jī)調(diào)動起來才有利于推動血?dú)膺\(yùn)行。

02揉撥三陰經(jīng)

特別是大腿內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)特別容易造成氣機(jī)壅滯，因?yàn)檫@里相對私密，平時(shí)很少會揉按這里。先按照由外向內(nèi)的次序，依次揉撥大腿內(nèi)側(cè)的三條陰經(jīng)，可以在陰包，血海處做按壓的手法。再依次揉撥小腿內(nèi)側(cè)三陰經(jīng)。

全息艾灸療法

01氣海

氣海穴能助全身百脈溝通，凡氣之至，血乃自通。

02環(huán)跳

環(huán)跳為足少陽與足太陽的交會穴，氣血充盈。本身環(huán)跳之用在通利，使氣血通過膀胱，水汽上傳下達(dá)。

03風(fēng)市

本穴雖為治諸風(fēng)之要穴，亦重在通絡(luò)化濕。

04太沖

太沖為肝經(jīng)的腧穴、原穴，也是氣動相變論中主一身之氣升的重要穴位，能夠疏肝理氣，也能夠通調(diào)一身氣機(jī)。

今天“艾灸療法助你消除大象腿，再也不用擔(dān)心”的話題資訊分享到這里就結(jié)束了，想要了解更多艾灸養(yǎng)生資訊就請關(guān)注艾菩蓉，一個專注為中醫(yī)養(yǎng)生行業(yè)提供全方位的創(chuàng)業(yè)、發(fā)展綜合服務(wù)、解決客戶提出要求的艾灸產(chǎn)品品牌。