據悉，出汗是人體正常的生理反應，但是有兩種人出汗是不正常的，一種是太容易出汗，一種是不怎么出汗的人。因為出汗過多會損害心氣，擾亂虛火，導致體內活力不足；出汗太少，體內的水分和毒素無法及時消除。需要注意的是，隨著空調的普及，很多人在夏天都不怎么出汗，所以人體的氣機不能正常打開，會給健康帶來很大的隱患。中醫說：衛氣虛則多汗，營血虛則無汗。

為何氣虛多汗，血虛無汗

首先，這里的多汗不是盜汗，而是自汗，即醒來時經常出汗，尤其是活動后。多見于氣虛證或陽虛證。“陽”與“氣”常相提并論，表現在：神疲肢軟、少氣懶言、汗出畏風、容易感冒、或特別怕冷等癥狀。衛氣屬陽，行于脈外，如同衛士守護著體表，衛氣虛會致“衛表失固”，就相當于把大門打開，體內津液外泄，出現多汗，出汗根源在氣虛。營血屬陰，內有津液，如果營血虛了，我們體內的津液不足，就會出現無汗的癥狀。許多月經不調，比如經量少的女性朋友，一般都很難出汗，其實就是血虛。

還有一種夜間多汗，即盜汗，盜汗是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。盜汗需分清是熱汗還是涼汗。

1、涼汗，乃陽虛所致

這類患者體內的陽氣不能促進體內的寒濕，所以睡眠會很累，而體內的寒濕重，需要排除寒氣來保護陽氣。睡覺后陽氣入體，將體內的寒濕逼出來了而出汗。

2、熱汗，乃陽郁或陰虛所致

體內陽氣沉積引起的盜汗，由于睡后陽氣進入人體，運行不暢，抑郁化熱，肝氣郁結，也會引起陽氣郁結，與氣的運行密切相關。雖然說汗證分虛實，但一般汗癥多屬虛證，熱汗以氣虛、陽虛為主；盜汗以陰虛、陽虛為主；無汗以血虛為因。小兒汗證的發生，也多由體虛所致。

所以補虛是其基本治療原則，營衛失調者調和營衛，氣陰虧虛者益氣養陰，血虛者艾灸補血。而艾灸具有對陰陽、氣血的雙向調節作用，不僅可以調理多汗、盜汗，同時還可調理少汗、無汗癥狀。