健康貼士共257篇 第7頁
排序
家有艾灰一定要保留起來！
固養(yǎng)堂幾乎每天都做艾灸，不管是手持灸還是艾灸罐灸，都會(huì)留下一堆艾灰，艾灰是有不少好處和用途。 ?艾灰的作用 家有寶寶，寶寶經(jīng)常會(huì)有紅pp，做媽媽的分外緊張，用了不少藥膏藥霜，效果還是不...
3年前疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運(yùn)行！
中醫(yī)講：經(jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑外連枝，經(jīng)絡(luò)遍布全身，無處不在，不得不通！經(jīng)絡(luò)只存在活體！一通百通。 什么是經(jīng)絡(luò)？ 《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行人體之氣、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是調(diào)控...
3年前女人吃什么補(bǔ)血最快，皮膚嫩，衰老慢？就是它……
據(jù)悉，大多女性存在兩種問題：一個(gè)是血?dú)獠蛔悖匀涣魍ú粫常硪粋€(gè)則是血?dú)饽Y(jié)，堵塞了，所以也走的不暢快。多數(shù)人談到補(bǔ)血，就會(huì)說是紅棗、紅糖、當(dāng)歸，但是這些東西單用起來，都不是補(bǔ)血...
3年前常吃這6種食物補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵
隨著年齡增大，新陳代謝會(huì)變慢，抵抗力也會(huì)逐漸減弱，而且現(xiàn)在生活壓力大，很多人多多少少身體都會(huì)有些小毛病，建議多吃這6種食物，補(bǔ)充鈣、鋅和鐵，補(bǔ)充身體營養(yǎng)素。 栗子 吃栗子有很多好處，...
3年前世間上最好的養(yǎng)生，就兩個(gè)字！
據(jù)中國老年學(xué)會(huì)調(diào)查，在百歲老人的長(zhǎng)壽原因中，遺傳基因占15％、社會(huì)因素占10％、醫(yī)療條件改善占8％、氣候條件占7％，其余60％則取決于老人自己。長(zhǎng)壽的原因只有一個(gè)，不是飲食，不是鍛煉，而是...
3年前艾灸這3穴，血脂蹭蹭降
據(jù)悉，高血脂是一種現(xiàn)代常見病，血脂指的是人體血漿內(nèi)的脂質(zhì)，高血脂，是說人體血漿內(nèi)的脂質(zhì)水平高于正常值。這是一種危害人體健康的癥狀，還會(huì)引起如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等疾病，很難...
3年前比鈣片強(qiáng)十倍的家常菜，遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松，吃它就夠了！
隨著年齡的增長(zhǎng)，中老年人的新陳代謝逐漸減慢，消化功能減弱，對(duì)鈣的需求也相對(duì)增加。人體缺鈣和隨之產(chǎn)生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一。補(bǔ)鈣最安全有效的方法是加強(qiáng)日常飲食中鈣的攝...
3年前秋冬季如何養(yǎng)好心血管
據(jù)悉，隨著天氣越來越冷，人體的血管收縮，血壓升高，你的心血管，負(fù)擔(dān)重一分！為防患于未然，保養(yǎng)心血管該提上日程了！日常膳食中的5大血管“清道夫”。 茶葉：抑制糖類吸收 飲食不合理，經(jīng)常...
3年前越活越年輕的秘密
《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：“上古之人，春秋皆度百歲，而盡終其天年。”相傳在上古時(shí)候，有葛天氏之民，人人都能活到百歲。老人們鶴發(fā)童顏，充分享受上天賜予的壽命。想活得越來越年輕，讓我們來看看古...
3年前教你快速補(bǔ)氣血的方法！！
“人之所有者，血與氣耳。”——出自《黃帝內(nèi)經(jīng)》。氣和血是人體生命的基礎(chǔ)，氣血不足會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)臟功能下降，表現(xiàn)為面色蒼白或萎黃、身體疲勞、頭暈、心悸、外表憔悴、免疫力下降、虛弱等。女...
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