排序
皮膚粗糙毛孔大,老中醫(yī)告訴你可能是肺部出了問(wèn)題
據(jù)悉,進(jìn)入秋季后,天氣逐漸干燥,空氣濕度也下降。這時(shí),每個(gè)人都會(huì)覺得自己的皮膚逐漸干燥,一些嬌嫩的皮膚干燥甚至脫皮。中醫(yī)認(rèn)為:“肺主皮毛”,人體吸收的津液和水谷精微物質(zhì)由肺散布到全...
生姜用的好,全身都健康
據(jù)悉,中醫(yī)認(rèn)為:生姜辛而散溫,益脾胃,善溫中降逆止嘔,除濕消痞,止咳祛痰,以降逆止嘔為長(zhǎng)。我們?nèi)粘I钪星捎蒙梢灾委煻喾N常見的疾病,下面我們來(lái)看看生姜有哪些妙用~ 驅(qū)散寒氣 有...
秋季吃什么最補(bǔ)?這份進(jìn)補(bǔ)指南強(qiáng)烈建議收藏!
俗話說(shuō)“入秋三分虛”!經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天的透支,人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)大量流失,身體變得虧虛,容易得病,此時(shí)是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)!秋季飲食宜多吃些滋陰潤(rùn)燥的食物,如銀耳、甘蔗、梨、藕、菠菜、烏骨雞、豆?jié){...
除了補(bǔ)腎扶陽(yáng),艾灸還有那些養(yǎng)生保健作用?
據(jù)悉,艾灸養(yǎng)生不僅可以預(yù)防疾病和保健,還可以保持健康和美麗。通過(guò)中醫(yī)的正確辨證、診斷,可以區(qū)分疾病的性質(zhì)、病因和發(fā)病機(jī)制,并在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位上采取正確的補(bǔ)充。正確的艾灸療法可以達(dá)到...
肩膀僵硬者,要小心了
什么是“硬肩族”? “硬肩族”顧名思義,就是肩膀僵硬,大板筋經(jīng)常酸痛的人。如果你有一半以上下面的癥狀與以下癥狀,那么你就是“硬肩”一族。 1、壓力無(wú)法緩解 2、總是容易發(fā)脾氣或抑郁 3、總...
要注意的灸后調(diào)養(yǎng),別讓艾灸功虧一簣
據(jù)悉,艾灸療法是一個(gè)長(zhǎng)期持久的治療過(guò)程,需要一定的毅力和耐心,艾灸后的恢復(fù)也是艾灸療法的重要組成部分。 灸后調(diào)養(yǎng)/起居 艾灸后對(duì)睡眠有一定的影響,例如,許多人經(jīng)常出現(xiàn)的失眠癥狀,但一...
不懂這3大雷區(qū),艾灸做再多也是白灸
據(jù)悉,艾灸方法簡(jiǎn)單,療效突出,在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越流行,艾灸養(yǎng)生館在街上隨處可見,但這并不意味著每個(gè)人都可以隨意操作。但以下這些雷區(qū)要記住,否則時(shí)間和金錢都白花了。 艾灸的五大雷區(qū) 濫用...
艾灸神闕穴,萬(wàn)病自滅
據(jù)悉,許多女性朋友經(jīng)常會(huì)有手腳冰涼的現(xiàn)象,也有痛經(jīng)情況,或者工作壓力大導(dǎo)致身體虛弱,這些問(wèn)題其實(shí)可以通過(guò)艾灸神闕穴來(lái)緩解。另外,如果平時(shí)貪吃,吃壞肚子,或者因?yàn)楦共扛忻袄亲樱部?..
小心,這3大壞習(xí)慣正在偷走你的“陽(yáng)氣”
據(jù)悉,《素問(wèn)·生氣通天論》中講:“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”萬(wàn)物靠太陽(yáng)生長(zhǎng),人體離不開陽(yáng)氣,就像萬(wàn)物離不開陽(yáng)氣一樣,陽(yáng)氣是生命的動(dòng)力之源。但陽(yáng)氣在一個(gè)人的一生中是有...
艾灸養(yǎng)生,你必須知道的三大補(bǔ)穴
據(jù)悉,艾灸是一種傳統(tǒng)的保健方法,艾灸療法也是以穴位為基礎(chǔ)。它是用艾絨或其他藥物在體表穴位上燃燒和熨燙,以達(dá)到保健、預(yù)防和治療疾病的效果。以下中醫(yī)將介紹一些常用保健的穴位。 大椎穴 大...