艾灸養生共8篇
排序
艾灸養生|背部常艾灸，能活九十九
在艾灸養生中背部是以脊椎為中心的整個人體的全息縮影，人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區，如背上部對應肺和心臟，背下部對應脾、胃、肝、膽，腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。背部健康...
5年前
艾灸養生小課堂：灸好腿，養好命
艾灸養生時多灸腿部穴位可以引火下行，這一點很多灸友都知道，我們也多次強調了，但是仍然有不少灸友連續多日或幾個月只艾灸胸腹部穴位，沒有艾灸腿部穴位，導致月經不來，導致上火嚴重（牙齦腫...
5年前
艾灸養生小課堂|艾灸后出汗好還是不好呢？
有些人在施灸過程中，往往會大汗淋漓，甚至被單都濕透，施灸一次出一次大汗，這導致不少人顧慮：身體如此出汗，是否會虛脫？會不會對身體產生不良影響呢？但是，也有些人艾灸后不出汗，又是為什...
5年前
中藥養生聚焦：入秋艾灸養生要點
出伏之后，炎熱漸消，秋意漸起，我們該如何養生呢？是否還可以繼續艾灸呢？三伏天艾灸是順應天時、養陽保健的好時機，首先，中醫養生講究持之以恒，艾灸一段時間取得成效之后更應繼續艾灸以加強...
5年前
中醫理療 | 人人適用的秋天艾灸養生方案！
庚子年氣機逆亂，四季氣機橫行，所謂，“春行夏令”，“夏行秋令”，至秋，又“秋反夏令”，亂而無章，在養生上，我們還是要遵循一年當中的主要氣機而養生，所謂：“以不變應萬變”！秋天的艾灸...
5年前
艾灸養生有這4種保健作用，保健灸，能延年益壽
艾灸養生，又稱保健灸，是用艾灸棒或艾條對某些穴位進行施灸，以達到保健養生的目的。使用艾灸養生保健可謂的歷史悠久。古人曾說：“人于無病時，常灸關元、氣海諸穴，雖未得長生，亦可保百余年...
5年前
艾灸養生中的涼上、暖下、溫中央是什么意思？
有位活了一百多歲的老先生，雖然年紀大，但是眼不花、耳不聾，身體矯健。很多人好奇他長壽的秘訣，老先生每次都笑道：“哪有什么靈丹妙藥？只有一個秘訣，那就是：頭要冷，腳要暖，腰腹要常溫。...
5年前
秋天的第一次艾灸，科學養生從細節抓起！
現代人的陽氣嚴重不足。秋季天氣轉冷，人體的陽氣呈內向下降的趨勢。如果我們在秋天盲目滋養陰，將導致人體陰陽的不平衡，而冬季則沒有足夠的陽氣儲備來抵抗寒冷?？茖W的艾條艾灸可以達到保暖經...
5年前
