秋天的第一次艾灸，科學養生從細節抓起！
現代人的陽氣嚴重不足。秋季天氣轉冷，人體的陽氣呈內向下降的趨勢。如果我們在秋天盲目滋養陰，將導致人體陰陽的不平衡，而冬季則沒有足夠的陽氣儲備來抵抗寒冷。科學的艾條艾灸可以達到保暖經...
艾灸養生中的涼上、暖下、溫中央是什么意思？
有位活了一百多歲的老先生，雖然年紀大，但是眼不花、耳不聾，身體矯健。很多人好奇他長壽的秘訣，老先生每次都笑道：“哪有什么靈丹妙藥？只有一個秘訣，那就是：頭要冷，腳要暖，腰腹要常溫。...
艾條艾灸上火后有什么應對的方法呢？
一艾條艾灸就上火，這是為什么呢？艾條艾灸后上火是因為體內病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經絡，而陽氣得不到疏導和傳輸，就會出現類似上火的現象，我們要做的就是，堅持艾條艾灸，祛除病邪，疏導...
還以為艾灸理療傷腎水？為你厘清疑惑！
艾灸理療傷腎水的說法是真的嗎？首先肯定的回答，艾灸理療是不會傷腎水的。大概因為艾灸理療與火息息相關，腎水又帶了個“水”字，似乎有種“水火不容”的感覺。于是，常常會有人產生這樣的疑問...
艾灸療法消除壓力大造成的亞健康狀態
壓力大使人的精神始終處于高度緊張狀態,對人的心理和生理功能產生不良影響,隨之產生焦慮、自卑、絕望、意志減退、疲憊、失眠等癥狀。精神長期處于高壓狀態,會使人的內分泌紊亂,甚至可能導致心腦...
艾灸療法助你消除大象腿，再也不用擔心！
我們身體內在機能失衡而引起的體態的變化會有很多種情況，大象腿就是其中的一種情況顧名思義就是形容一個人腿很粗的現象，有的人上身很瘦腿卻很粗，特別是大腿部分很粗。當出現大象腿的時候也不...
艾灸養生有這4種保健作用，保健灸，能延年益壽
艾灸養生，又稱保健灸，是用艾灸棒或艾條對某些穴位進行施灸，以達到保健養生的目的。使用艾灸養生保健可謂的歷史悠久。古人曾說：“人于無病時，常灸關元、氣海諸穴，雖未得長生，亦可保百余年...
艾灸理療排病反應的好現象有哪些具體表現？
什么是排病反應？艾灸理療讓人體的正氣激發了，但經絡還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現疾病癥狀加重或其他各種反應，這都是排病反應。世界上沒有相同的兩片葉子，就如同我們每個個體體質不...
詳細講解艾條艾灸中的主角——艾草
說起中醫你都有什么印象，是顏色黑黝黝味道苦哈哈的湯藥，還是聽上去不明覺厲的各種穴位，不論是哪一種，中醫都給人一種玄妙的感覺。雖然，中醫的理論的確博大精深，但其實它并不高冷，比如艾草...
