秋天的第一次艾灸，科學(xué)養(yǎng)生從細(xì)節(jié)抓起！
現(xiàn)代人的陽氣嚴(yán)重不足。秋季天氣轉(zhuǎn)冷，人體的陽氣呈內(nèi)向下降的趨勢。如果我們在秋天盲目滋養(yǎng)陰，將導(dǎo)致人體陰陽的不平衡，而冬季則沒有足夠的陽氣儲備來抵抗寒冷。科學(xué)的艾條艾灸可以達(dá)到保暖經(jīng)...
艾灸養(yǎng)生中的涼上、暖下、溫中央是什么意思？
有位活了一百多歲的老先生，雖然年紀(jì)大，但是眼不花、耳不聾，身體矯健。很多人好奇他長壽的秘訣，老先生每次都笑道：“哪有什么靈丹妙藥？只有一個秘訣，那就是：頭要冷，腳要暖，腰腹要常溫。...
艾條艾灸上火后有什么應(yīng)對的方法呢？
一艾條艾灸就上火，這是為什么呢？艾條艾灸后上火是因?yàn)轶w內(nèi)病邪盤踞，淤堵了陽氣通行的經(jīng)絡(luò)，而陽氣得不到疏導(dǎo)和傳輸，就會出現(xiàn)類似上火的現(xiàn)象，我們要做的就是，堅(jiān)持艾條艾灸，祛除病邪，疏導(dǎo)...
還以為艾灸理療傷腎水？為你厘清疑惑！
艾灸理療傷腎水的說法是真的嗎？首先肯定的回答，艾灸理療是不會傷腎水的。大概因?yàn)榘睦懑熍c火息息相關(guān)，腎水又帶了個“水”字，似乎有種“水火不容”的感覺。于是，常常會有人產(chǎn)生這樣的疑問...
艾灸療法消除壓力大造成的亞健康狀態(tài)
壓力大使人的精神始終處于高度緊張狀態(tài),對人的心理和生理功能產(chǎn)生不良影響,隨之產(chǎn)生焦慮、自卑、絕望、意志減退、疲憊、失眠等癥狀。精神長期處于高壓狀態(tài),會使人的內(nèi)分泌紊亂,甚至可能導(dǎo)致心腦...
艾灸療法助你消除大象腿，再也不用擔(dān)心！
我們身體內(nèi)在機(jī)能失衡而引起的體態(tài)的變化會有很多種情況，大象腿就是其中的一種情況顧名思義就是形容一個人腿很粗的現(xiàn)象，有的人上身很瘦腿卻很粗，特別是大腿部分很粗。當(dāng)出現(xiàn)大象腿的時候也不...
艾灸養(yǎng)生有這4種保健作用，保健灸，能延年益壽
艾灸養(yǎng)生，又稱保健灸，是用艾灸棒或艾條對某些穴位進(jìn)行施灸，以達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。使用艾灸養(yǎng)生保健可謂的歷史悠久。古人曾說：“人于無病時，常灸關(guān)元、氣海諸穴，雖未得長生，亦可保百余年...
艾灸理療排病反應(yīng)的好現(xiàn)象有哪些具體表現(xiàn)？
什么是排病反應(yīng)？艾灸理療讓人體的正氣激發(fā)了，但經(jīng)絡(luò)還未疏通，正邪相爭加劇，反而，會出現(xiàn)疾病癥狀加重或其他各種反應(yīng)，這都是排病反應(yīng)。世界上沒有相同的兩片葉子，就如同我們每個個體體質(zhì)不...
詳細(xì)講解艾條艾灸中的主角——艾草
說起中醫(yī)你都有什么印象，是顏色黑黝黝味道苦哈哈的湯藥，還是聽上去不明覺厲的各種穴位，不論是哪一種，中醫(yī)都給人一種玄妙的感覺。雖然，中醫(yī)的理論的確博大精深，但其實(shí)它并不高冷，比如艾草...
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